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El cambio es HOY

¿En qué momento dices hasta aquí? ¿En qué momento tomas la decisión de un cambio radical? ¿Qué implica un cambio personal?
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Amor Propio

Este es un episodio especial. ¡Preparamos un regalo para ti! Martha Medina, nuestra experta en Mindfulness, diseñó una meditación que logra conectar con nosotros mismos y la fuerza del amor propio
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Inicia en el mundo del Running ¡Sin lesiones!

Nuestro Health & IM Coach Jimmy Reynoso nos explica los puntos más importantes para tomar en cuenta antes de ponerte los tenis e iniciar en este maravilloso mundo
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Segunda Temporada

Un podcast que suma a tu vida y te ayuda a vivir más pleno partiendo de cuidar de ti y de tu salud.

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